Etixx Isotonic Sandía 1000G

Descripción

Durante el ejercicio, el cuerpo transpira para que la temperatura corporal no suba demasiado. Esta pérdida de líquidos puede ser especialmente perniciosa para el rendimiento, por lo que los deportistas necesitan beber para reponer el líquido perdido. Pero al sudar, también perdemos electrolitos importantes, como potasio y magnesio, que son esenciales para el rendimiento. También necesitamos reponerlos para retener mejor el líquido y estimular la sed. Además, el rendimiento en los deportes de resistencia depende de las reservas de glucógeno muscular. Por lo tanto, es importante reponer las reservas de combustible con carbohidratos adicionales durante el ejercicio. Si no se ingirieran hidratos de carbono durante un ejercicio prolongado, las reservas de glucógeno muscular se agotarían al cabo de unos 90 minutos. La cantidad de carbohidratos a ingerir durante el ejercicio es afha...