Etixx ENERGY SPORT BARRA CHOCOLATE 40G

Descripción

La cantidad de hidratos de carbono disponibles es un factor determinante del rendimiento en los ejercicios de larga duración y de alta intensidad intermitente. Por lo tanto, es importante reponer los carbohidratos durante estos esfuerzos para poder seguir rindiendo gracias a este combustible extra Esto asegura el mantenimiento de los niveles de glucosa en sangre durante el ejercicio y la reposición del glucógeno muscular. Etixx Energy Sport Bar contiene unos 29 g de hidratos de carbono y es adecuada tanto para antes del ejercicio como durante el mismo. Su uso antes del esfuerzo encaja en el marco de una estrategia de carga de carbohidratos destinada a maximizar las reservas de glucógeno muscular antes de una carrera. En los días previos a una carrera larga y dura, lo mejor es que los atletas sigan una dieta rica en carbohidratos. La Etixx Energy Sport Bar es el tentempié perfecto para ello. Durante las carreras en las que el glucógeno muscular disminuye significativamente, la ingesta de carbohidratos es esencial para seguir rindiendo. Esto se debe a que las reservas de carbohidratos se agotan después de unos 90 minutos. - Esfuerzos de 1-2 horas: 30 g de carbohidratos por hora de ejercicio (aprox. 1 barrita energética). - Esfuerzos de 2-3 horas: 60 g de carbohidratos por hora de ejercicio (aprox. 2 barritas energéticas). - Esfuerzos de 2,5-3 horas: hasta 90 g de carbohidratos por hora de ejercicio(hasta unas 3 barritas energéticas). Etixx Energy Sport Bar es interesante para todos los deportistas que necesitan hidratos de carbono para seguir rindiendo bien. Por ello, los hidratos de carbono de las barritas energéticas proporcionan un suministro de combustible a largo plazo. Contienen múltiples carbohidratos que se descomponen y digieren más lentamente, liberando así el combustible durante un período de tiempo más largo. Son fáciles de digerir y, por lo tanto, ideales para esfuerzos de larga duración como maratones, triatlones o carreras ciclistas. Estas barritas energéticas también son ideales para los atletas de equipo que desean reponer su suministro de hidratos de carbono durante una pausa de descanso (por ejemplo, en el descanso de un partido de fútbol).