Scienceinsport ELECTROLYTE SPORTDRANK 500GR LARANJA

Sobre Go Electrolyte Powder:
GO Electrolyte contém uma mistura de hidratos de carbono de fácil digestão e electrólitos (como o sódio) que promovem uma hidratação óptima.

Uma combinação de fontes de energia e electrólitos melhora a capacidade do corpo para absorver água durante o exercício, mantém a resistência e protege contra cãibras. O produto é misturado nas concentrações certas de hidratos de carbono (36 g como solução 6%), sódio (20 mmol/L) e água (dose de 500 ml) para atingir os objectivos combinados de energia e hidratação.

Tanto a depleção de hidratos de carbono como a desidratação são duas das principais causas de fadiga no treino de resistência. Um erro comum que os atletas de resistência cometem é consumir demasiados ou poucos hidratos de carbono nas proporções erradas, causando uma falta de absorção de hidratos de carbono ou problemas gastrointestinais. Além de garantir um armazenamento ótimo de hidratos de carbono e um estado de hidratação antes do exercício, é importante administrar hidratos de carbono e líquidos adicionais durante o exercício.